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这些食疗偏方可滋补肝肾

益肾明目酒（民间验方）配方：肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。制法：将上药共捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷

化妆水分肤质拍出柔嫩白肌

想要远离暗沉无光的皮肤？想要肌肤水嫩白皙？那不妨让女人私房话小编来告诉你，怎样利用化妆水对症下药，在日常护理中将水感肌肤拍出来！在日常生活中，作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护

九维鱼肝油乳的说明书

【药品名称】通用名称：九维鱼肝油乳英文名称：NineVitaminsandCodLiverOilEmulsion商品名称：九维鱼肝油乳【是否处方】非处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【主要成分】本品每10毫升中含维生素

打呼噜的人该如何做好日常保健

很多人对打呼噜这件事都很反感，打呼噜人不仅会影响自己，还会影响别人，打呼噜从医学上讲是睡眠呼吸暂停综合症，这种症状不仅是由于肥胖引起的，还有可能是枕头不适合或者吸烟患者，那么打呼噜的人该如何进行自我保健呢？打呼噜的人该如

喝红酒好处多女人喝红酒能美容养颜

红酒是日常生活中大家都很熟悉的物品，很多人们都喜欢喝点酒来养生保健，不过在中医看来喝红酒好处有很多，比方说女人喝红酒能够促进新陈代谢，红酒是一种有营养价值的物品，而且晚上喝红酒可以帮助消化、消除疲劳，还能起到延缓衰老美容

春季是易患流感的季节，如何增强免疫力

多吃碳水化合物含量高的食物自然界中有三大产能营养素，分别是碳水化物、蛋白质和脂类。这其中只有碳水化合物是给我们大脑提供能量的，因为只有它能透过我们的血脑屏障，让我们的大脑保持清醒。所以要多吃富含碳水化合物的食物，让大脑充

睡觉时流口水是什么原因

相信很多人都有这种感觉，睡觉的时候会流口水，而且感觉口干舌燥，睡醒之后没有食欲，这种情况看起来很正常，实际上却隐藏健康隐患，那么睡觉时流口水是什么原因呢？为什么人在睡觉的时候会流口水1、口腔卫生不良：中医认为睡觉时流口水

大枣枸杞泡水喝有什么好处

许多爱美女性喜欢在泡水喝红枣和枸杞，希望通过它们，美容养颜来滋养肌肤，甚至希望通过它们来延缓衰老。很明显，大多数女性在以和它们泡水喝完之后，可以喝美容作用。事实上，红枣枸杞泡水不是女性专利。它适合大多数人的生活，对人们的

小儿发烧家长应该慎用退烧药

上周，英国相关机构发布报告称，多种常用非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅没效果，而且还可能带来副作用甚至造成致命危险。此报告引起部分家长恐慌。孩子有感冒症状怎么处理？什么时候该用药？用什么药？昨日，记者走访我市部分药店和专家

中医按摩适合治疗的疾病类型有哪些

在大部分人看来，中医的推拿按摩对于缓解亚健康疾病是有一定的效果，但是用于治疗疾病人们却不太了解。其实专家认为，中医按摩有着非常多的保健工作，在防治病上也是十分有作用的。那么下面就由小编来为大家介绍下中医按摩适合治疗的疾病

拔罐疗法的保健功效

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种非

中医针灸疗法治疗遗精

遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者，名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎，以及某些慢性疾病。【病因病机】（一）心肾不交：思虑过度，或恣情

脚底养生12法让你百病全消

导语：中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是

治疗不同类型牙痛食疗药膳

龋齿牙痛型：临床表现］牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。［食疗药膳］1.香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。2.鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。

中医除口臭

中医认为，口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌

专家教你：常见三种粗粮的营养吃法

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮

哪些人绝对不要吃火锅？

火锅不适合哪些人吃川味火锅：患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。海鲜火锅：糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者，对海鲜过敏者忌食。羊肉火锅：“热体质

柚子最能养阴橙子消食甚佳

除了橘子外，现在正登上市场舞台的柚子、橙子、柑子也都属于水果家族中的同一个分支――芸香科。因此，今天就让专家来说说它们“四兄弟”的故事，首先登场的是排行靠前的柚子和橙子。柚子营养丰排名数第一在“四兄弟”中，柚子的个头最大

中年男性衰老的状态表现有什么

男性朋友在忙碌了一整天后，都会显得很疲惫，一般可能并不会太在意，都会认为是工作过于劳累，只要休息好就行。其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。男性朋友们在家庭和事业的压力下，显得很疲惫是很正常的，但是还是需要注意

夏季旅游带哪些中成药好

藿香正气水由藿香、苏叶、陈皮、茯苓、白术等组成。具有祛暑解表，化湿和中的功效。是暑期感冒、消化不良、腹泻以及食物中毒的首选中成药。特别是对于旅游者腹泻、胃肠型感冒或水土不服引发的厌食、恶心、呕吐等疗效尤佳。同类药还有藿香

中医治疗小儿便秘

近年来，便秘在小儿中的发病率越来越高，尤以功能性便秘为多见。小儿便秘症状类似，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，两天以上一次，排便困难，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症。临床要注意排除肠道器质性疾病所致的

有关儿童癫痫病的初期症状

儿童的体质和成人有着较大的差别，抵抗力和免疫力都低。儿童癫痫的初期症状和成人也不尽相同，防范和治疗也不同。癫痫病是一种经常发作的疾病，如果大家对儿童癫痫病的初期症状能有一个好的把握，就可以采取措施，进行有效的癫痫病治疗。

五谷豆浆东方养生新智慧

五谷杂粮，营养非凡五谷杂粮及其制品，以全新的姿态，重新回到了寻常百姓家。《黄帝内经》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”自古以来，五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日，五谷的内涵得到进一步延伸，形成了

夏天宜喝淡茶水可补充体液提神醒脑

夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及

健康长寿吃好早餐

“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。一项调查显示：有20%的人不吃早餐；有70%的人不会吃早餐。人们对早餐的不重视各不一样：有的干脆不吃，认为不吃早餐能

洗脸小贴士使你养生又健康

1.使用无泡沫的洁面产品：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；使用有泡沫的洁面产品：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2.在摩搓时a.使用无泡沫的洁面产品：用中指以

中暑后千万不能做这几件事

中暑后千万不能做这几件事炎炎夏日，很多人受不了骄阳暴晒，容易中暑，中暑后，第一时间采取措施治疗是很重要的，同样的合理膳食、补充能量也很重要，中暑后有四大饮食禁忌需要我们注意。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的

女人补血法养法有四招

导读：“气血”是维持生命的源泉!更关系到女人一生的健康幸福。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满。如何补血呢？下面介绍女人必知的“五养”补血法：1、神养：心情愉快，性格开朗

亚健康攻克的食疗配方

亚健康说是病但也不是病，既然不是病就不能用吃药的方法治疗。对付亚健康除了睡眠外，更要注意饮食方面的，小编这里就介绍几种攻克亚健康的食疗配方。1.大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很

开推拿店成纽约华人创业新点子

在美国纽约住宅区日渐兴起的华人推拿店，成了华人一窝蜂创业的新点子。黑白的太极图、霓虹灯的脚掌印、醒目的“Qi Gong”（气功）英文字、橱窗里放映的推拿录相带，成了雨后春笋般的气功推拿制式的外观，它们不是连锁店，而是同业

嚼口香糖时间不要超过15分钟

口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球，更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处，虽然口香糖好处很多，但也不能因此忽略了它的负面作用……经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但

缓解偏头疼的按摩方法

按摩缓解偏头疼医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩

急性乳腺炎该怎么办？

急性乳腺炎是常见的妇科疾病之一，是由致病菌侵入乳腺，并在其中生长繁殖，所引起的乳腺急性化脓性感染，在母乳喂养盛行的今天，急性乳腺炎无疑给患者带来了极大的不便。那么对于急性乳腺炎患者，一旦不小心患上乳腺炎该怎么办呢？下面小

小儿麻痹后遗症刮痧疗法

小儿麻痹后遗证，又称＆ldquo；脊髓灰质炎后遗症＆rdquo；。多流行于夏秋季节，好发于1～5岁儿童，急性期过后，遗下肌肉瘫痪、萎缩，关节畸形等症，并具有软、细、凉、畸形等特征。中医刮痧可予以缓解治疗。小儿麻痹后遗症的

哪些食疗方治疗颈淋巴结结核

颈淋巴结结核是发生在颈淋巴结的结核杆菌感染，因其结核累累如串珠状，故称瘰疬，多见于儿童和青年。临床表现颈项及耳前、耳后的单侧或双侧出现肿大淋巴结，也可延及颌下和胸锁乳突肌的前、后缘或腋部。初起，淋巴结肿大如豆粒或小指头，

中医火疗能够帮助我们治疗哪些疾病

火疗是中医特色治疗方法中我们都不能忽视的一种，是我们祖先留下来的宝贵财富。不管在保健或者治疗疾病上都是有着其非常重要的作用。那么火疗具体有哪些作用呢？能够帮助我们治疗哪些疾病呢？下面就一起来了解下吧!1、温通静脉：经脉气

春季手足口病多发中医教你这样预防手足口病

手足口病是现在儿童很容易出现的一种疾病，手足口病容易出现传染的现象，春季春暖花开温度的升高很多的细菌也会多起来了，这时候孩子们如果没有注意到日常的一些卫生工作，很有可能会出现手足口病的疾病发生，春季手足口病多发，中医教你

不同的病情服用中药的温度也不同

中药煎煮一直都是我们感到非常困惑的一件事，感觉中药的煎煮是很有讲究的，可是我们却总是也揣摩不到，到底应该怎么煎煮呢？其实中药的煎煮中会出现两种变化，药物有效成分的溶出或者药物的成分进行化合反应。除此之外，还有温度，下面就

可以补肾壮阳的树皮杜仲的功效

谈到补肾壮阳的树皮，你首先想到的是杜仲。杜仲本身就是杜仲的树皮。干燥后形成中药杜仲。具有温补肾阳、强身健体的良好功能，而且还能用于女性的安胎。杜仲树杜仲树是一种平时生活中很常见的树，从外观上看与其他的一些大树并没有什么区

“印堂发黑”是否真的与身体健康有关？

印堂发黑或脾胃虚寒印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。广西中医药大学第一附属医院老年病医疗中心主任黄立武认为，印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光

黄芪虽好但七种人群服用需提高警惕

提到黄芪，广大朋友一定不会陌生，它是我们生活中常见的一种中药材，滋补价值比较高，日常养生保健也会经常的使用到黄芪。那么是否人人都可以服用黄芪呢？关于黄芪的相关禁忌点又有哪些？相信这些知识是没有多少朋友真正熟知的，下面小编

炖猪腰放什么药材

猪腰是我们日常生活中常见的一种食材，也是我们生活中常用的一种滋阴补阳的药材，猪腰的营养成分非常高，它的吃法也有很多种，比如，蒸猪腰，炒猪腰，炖猪腰，炸猪腰，当然常见的就是炖猪腰，这样还可以喝到最营养的汤，在汤里还可以加其

男性早泄怎么办煎服这些中药材疗效突出

男性因为各式各样的原因容易出现早泄的症状，专家指出，早泄症状必须引起患者的重视，最好能够及时的联合中药来治疗，掌握住合适的中药疗方，男性才能早日摆脱早泄的症状，哪些偏方可以治愈男性早泄的症状呢？有需要的朋友跟着小编一起往

坐月子吃什么|坐月子可以吃松蘑吗

松茸菌为真菌植物门真菌松茸菌，是名贵食用菌之一，享有盛名，被视为＆ldquo；食用菌之王＆rdquo；。松蘑的菌肉为白色，质细嫩，菌香郁浓，口感滑嫩，富有强性，是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值。营养

走路ldquo;八字脚rdquo;伤害内脏健康

低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让

中医解说红参的作用以及红参的副作用

人参对于大家来说，都是一种补品，对于大家来说不仅可以调养身体，还可以帮助大家更好的滋补。那么，大家对于红参的认识有多少呢？由于生活中大家会经常看到红参，也会食用红参。那么，今天就让小编和大家说说相关的作用，看看红参具体有

中医揭秘皮肤病症状浅析

皮肤病是一种和皮肤有关的疾病，它会给患者的正常生活和工作造成一定的影响。除了健康影响，皮肤病还会给患者造成心理上的阴影和不良影响，所以值得我们重视，今天我们来大家介绍一下皮肤症的症状有哪些。以下便是皮肤病的症状常见的类型

掌握孩子的五行性才能教子有方

父母最最大的期望不外乎两件事：一是孩子能健健康康，二是孩子能一生幸福。孩子生病，父母最揪心，孩子不听话，父母最难过。如何一步到位地同时解决这两个问题呢？还得求助于我们老祖宗流下来的学问。人们总是羡慕某某人教子有方，市面上

中药陈皮功效多玉米须治疗消肿

我们每天从各种食物中汲取必要的营养，并希望能够获得健康强健的体魄，但并不是每一个人都能够幸运的实现这个目标。长辈们常会说：“人是吃五谷杂粮长大的，谁能没个生病的时候呢？”话糙理不糙，事实也的确是这样。所幸现在的医疗条件已

晕车怎么办？可用按摩天窗穴的方法来缓解晕车不适

晕车怎么办？可用按摩天窗穴的方法来缓解晕车不适外出旅游、回家探亲，相信很多人都可能有过晕车、晕船、晕机等经历，在医学上称晕动症。如果你手头一时找不到晕车药，中医专家教您一招，可用按摩天窗穴的方法，来缓解不适。　中医专家

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